カウンセリングの種「心の解放と笑顔」

若い頃劇団を主催していたんですよ(アマチュア劇団ですけど)、よく練習で「心の解放」をしたんですけど
これって結構カウンセリングに使える事に気がついたんです。ある時、言いたい事も素直に言えずに溜まり
に溜まったものがいつか爆発して自分でもどうしていいかわからなくなっていた相談者がいました。
相談場所をカラオケＢＯＸに指定して普段の不満・怒り・悲しみを言葉や体全体を使って発散させ、深堀
していったところ、子供の頃に親に言われ続けた言葉が相談者の価値観となり苦しめていた事がわかりました。
「怒っていいんだよ」「泣いていいんだよ」・・・「全てを我慢しなくていいんだよ」・・・結果、表情が
変わり、とても良い笑顔を見せてくれた相談者に「その素晴らしい笑顔を周りに振りまいてね」と最後に一言。
・・・そして・・今日も神奈川を駆け回っています、素晴らしい笑顔を探しに・・・。