こころのコラム

要請があれば何時でも(出来る限り)神奈川県を駆け巡っていますが、そんな日々を通して昔からの癖というか習性なのか周りの人を観察しては架空の物語を作ること…

部屋の中は心地いい・・・そうだよね、誰にも邪魔されないからね。好きな時に寝れるしゲームもできる、他人に気を使う必要もないし余計な事を考えなくてもいい…

生まれてくる時も死ぬ時もひとりでしょ、だからひとりでも生きていけるよ・・・そんな事を寂しそうに 笑って話す少女がいました。少し・・いや、すごく気にな…

人は何かをしようとする時「目標」を立てるよね。確かに必要だと思うけど、その結果自分の首を絞めている 相談者がいます。目標達成するために無理をしたり、…

「自分は愛されてない」「皆から嫌われている」・・・「だから私はダメな人間、生きてる価値がない」・・・ 「誰からも愛されていないの？」「皆って誰の事？…

若い頃劇団を主催していたんですよ(アマチュア劇団ですけど)、よく練習で「心の解放」をしたんですけど これって結構カウンセリングに使える事に気がついたん…

#心の訪問サポート 生きづらくしている人の原因に変なプライドを持っているケースが少なからずいます。良く聞くことで プライドが邪魔して人に「頼めない」…

言葉で言うと同じですが「競争」と「共創」では大きな違いがあります。例えば会社で出世しようと するとライバルとの競争心が生まれます。競争心が強くなると…

「何かいい事ないかなぁ」そんなこと思った事ありませんか？ たくさんありますよ、あれ、気付かない・・・いえいえ気付いてないだけです。 朝目覚めて「今日…

辛くてしかたない時、あなたはどうしますか？その場から逃げたくても「かっこ悪い」とか 「逃げたら負け」とか思っている人って意外と多いようです。日本人っ…

前回、「価値観の落とし穴」について投稿しましたが、今回は生きづらくしている価値観を変えることはできるのか投稿してみます。私は「感情」は「考え方」がつ…

価値観は人それぞれ違うし否定するつもりもありません。でも価値観に囚われ過ぎて生きづらくなっている方が意外と多いようです。では価値観は何時何処で身につ…