カウンセリングの種「窓を開けてみて」部屋に籠っている君へ #心の訪問サポート

部屋の中は心地いい・・・そうだよね、誰にも邪魔されないからね。好きな時に寝れるしゲームもできる、他人に気を使う必要もないし余計な事を考えなくてもいいから。楽だよねぇ・・・でも、ホントにそう？もう一度聞くね・・・部屋の中は心地いいですか？・・・苦しくないですか？・・・思いっきり叫びたくないですか？・・・諦めていませんか？・・・でも・・・諦めないで・・・君の未来はまだ続いているよ、今はちょっとだけ背を向けて居るだけ、ちょっとだけ時間を止めているだけ・・・長い人生でほんの少しだけ時間を削って前に進むために心の準備をしているだけ・・・だから慌てる必要はないから。

最近窓を開けた？・・・なら開けてみようか・・・どう？外の空気は・・・どう？外の風景は・・・太陽は出ている？・・・目を閉じて深呼吸して太陽の光を浴びてみようか・・・どう？気持ち悪い？・・・それとも気持ちい？・・・そして・・・鏡を見てみようか・・・昨日とは違う自分が写っているよ。私は今日も神奈川を駆け回っている・・・明日の自分を信じて！